SePoarta.ro

Articole
Moda
Coafuri, frizuri
Make-up, manichiura
Barbati cu stil Tatuaje, piercing Intra pe forum Contact

SALATE DELICIOASE
DE TOAMNA


SALATA DE SPANAC FIERT CU OU

SALATA DE SPANAC FIERT CU OU

Ingrediente
-500g spanac
-1 ou
-ulei
-otet
-sare

Mod de preparare
1.Pui la fiert oala cu apa si sare
2.Alegi si cureti spanacul,il speli in mai multe ape si il oparesti 1-2 minute in apa clocotita.Il lasi sa se scurga si il tai nu prea marunt.
3.Pui ulei,otet si sare dupa gust,amesteci ,rastirni salata intr-un castron si ornezi cu oul fiert,taiat in sferturi.

Sfaturi:
-In loc de otet poti  folosi zeaza de lamaie
-Salata e potrivita si pentru cei suferinzi de diabet, caz in care vor folosi ½ ou.

.

SALATA DE CARTOFI NOI CU SOS DE BRANZA

SALATA DE CARTOFI NOI CU SOS DE BRANZA

Ingrediente
-2 felii sunca
-2 oua
-3 cartofi noi
-2 rosii
-2-3 castraveti
-1 legatura ceapa verde
-100 g crema branza
-1 lingura mustar
-mustar,ulei
-sare,piper

Mod de preparare
1.In vase diferite pui la fiert cartofii in tregi si fara coaja si ouale.Fierte cureti ouale si le tai cubulete,la fel cartofii.Cureti ceapa verde,o toci si o amesteci cu rosiile,castravetii,ouala si cartofii fierti.
2.Freci crema de branza cu mustarul si 1 lingura de ulei pana obtii un sos pe care-l adaugi peste legume.Adaugi sunca taiata fasii si sare,piper dupa gust.
3.Las-o 10 minute la rece inainte de a o aduce la masa si dupa gust,ii poti presara marar fin tocat.

SALATA DE SPANAC CRUD CU CARNATI

SALATA DE SPANAC CRUD CU CARNATI

Ingrediente
-100 g spanac
-40 g branza
-2 carnati cabanos
-2 catei usturoi
-2  linguri ulei
-1 lingura miere
-2-3 linguri otet de mere
-3-4 rosii
-sare

Mod de preparare
1.Speli spanacul in mai multe ape si-l lasi sa se scurga.
2.Tai carnatii in bucatele 0,5 cm grosime, tai feliute usturoiul si le prajesti in ulei incins 3 minute.Adaugi rosiile taiate feliute si dai deoparte.
3.Incalzesti mierea, o iei de pe foc ,o amesteci cu otetul,adaugi carnatii cu usturoiul si rosiile si torni peste spanac.Pui si  branza taiata si salata e gata

 

SALATA DE SPANAC CRUD, OUA SI MASLINE

SALATA DE SPANAC CRUD, OUA SI MASLINE

IIngrediente
-500 g spanac
-1 legatura ceapa verde
-1 legatura ridichi
-1legaturapatrunjel
-1 legatura marar
-100 g masline
-sare,ulei masline
-otet sau zeama de lamaie

Mod de preparare:
1.Speli spanacil ,ceapa verde si ridichiile,tai marunt spanacul si ceapa,iar ridichiile felii.
2.Fierbi ouale tari, le cureti si le tai felii.Amesteci spanacul cu ceapa si ridichiile,pui maslinele fara samburi si verdeata tocata.
3Potrivesti gustul de sare,ulei si otet si decorezi salata cu feliile de oua.



Alte articole din categoria GASTRONOMIE
Meniuri usoare pe baza de peste si fructe de mare
Desert ispititor

Bauturi

Lenjerie Intima

33